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　　軟糯滑膩的粽子，想必是不少人的心頭好，不過醫(yī)生提醒，粽子黏度高、不易消化，而且缺乏纖維質(zhì)，要少吃。

　　如今的粽子，甜的、咸的，蛋黃的、肉的，人們似乎每種都要嘗個遍才過癮。忍不住嘴饞怎么辦?粽子“巧”吃。這不，吃貨們想出了新招：要給粽子也找個健康“伴侶”——茶。

　　粽子和茶一起吃，不僅能幫助吞咽和消化，只要搭配得當(dāng)，還能提升粽子的口感呢!

　　如果你愛吃沒有任何餡的白粽，或是堿水粽，別再局限于蘸蜂蜜或者白糖啦。試試配上一壺玫瑰花茶，這樣的吃法，不僅能襯出花茶的香氣，還能帶出糯米的淡淡甜味。

　　紅棗、豆沙餡的甜粽子，就搭配清淡的綠茶或者薄荷茶，這兩種茶屬寒性，特別適合燥熱的甜膩粽。綠茶和薄荷茶可以增進人體內(nèi)的葡萄糖代謝，不讓過多的糖分停留在體內(nèi)損害人體的胰島功能，也就不用擔(dān)心肥胖的問題啦。

　　無肉不歡的吃貨們，吃鮮肉、火腿餡咸粽子的時候，就要找菊花茶、山楂茶來幫忙啦。它們促進胃酸分泌，幫助腸胃消化，防止因食用了較多的脂肪而增加血液黏稠度，影響血液循環(huán)，加重心臟的負擔(dān)。

　　蛋黃粽可以說是粽子中的經(jīng)典，蛋黃雖美味，油膩度卻很高，普洱茶性甘冷，口感醇厚，去脂效果最好。

　　特別提醒大家，搭配粽子的飲品，千萬不能是冷的，因為喝冷的東西更容易讓糯米凝固，使之更加不易消化，讓人感覺滯脹難受。