豆?jié){是我們生活中常見的飲品之一，更是我們餐桌上的常見早餐搭配。豆?jié){的好處雖然多，但是五類人卻不宜食用，您知道嗎?……詳細(xì)>>
2016-02-28 16:59:31
自古以來，山藥一直被視為物美價廉的“補”品。雖然貌不驚人，但營養(yǎng)豐富，除含有多種維生素和礦物質(zhì)外，還含有淀粉酶、多酚氧化酶等多種有益健康的成分。對于以下幾類人群來說，常吃山藥的益處更多�！�詳細(xì)>>
2016-02-28 16:46:02
浙江讀者王先生問：最近霧霾較重，痰比較多，而且是黃色的，有朋友推薦一個方子：取魚腥草、蘆根、連翹各15克，加水煎煮之后倒出藥汁，加入冰糖調(diào)味后飲用。用后清痰效果比較好，請問專家這是什么道理。……詳細(xì)>>
2016-02-27 15:27:49
河北讀者王女士問：一到換季時節(jié)，我的過敏性鼻炎就容易犯，經(jīng)常流鼻涕、鼻塞、打噴嚏。最近有朋友推薦了一個方子：紫草15克，泡入60度白酒中(500毫升/瓶)即可，密封15天。使用時用紫草酒點鼻孔各2~3滴，1天3~4次，7天1個療程，隔2天行第2個療程，治療2~3個療程。依此方試過后，癥狀有很大改善。我想請專家點評一下此方�！�詳細(xì)>>
2016-02-27 15:27:08
開欄的話：中醫(yī)養(yǎng)生講究順應(yīng)自然的發(fā)展變化，飲食上強調(diào)不時不食。俗話說，“正月蔥、二月韭、三月莧……”從本期開始，我們將推出“當(dāng)月養(yǎng)生菜”欄目，為您介紹每個月份最適宜的時蔬，及實用的養(yǎng)生保健方法�！�詳細(xì)>>
2016-02-27 14:45:48
吉林讀者孟先生問：一直想擁有“穿衣顯瘦、脫衣有肉”的身材，有人告訴我“多吃蛋白質(zhì)就能長肌肉”，甚至有人推薦我吃蛋白粉，想問一下專家，吃蛋白質(zhì)真能長肌肉嗎?應(yīng)該怎么吃?……詳細(xì)>>
2016-02-27 14:38:04
每日面對電腦屏幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經(jīng)成為現(xiàn)在最容易患癌的人群。由于不好的習(xí)慣，現(xiàn)在連喝茶都有致癌的可能。其實不然!只要合理食用，喝茶也能防癌。那么，在這樣干燥的秋冬季節(jié)，上班族喝什么茶能防癌潤燥呢?……詳細(xì)>>
2016-02-26 11:55:54
每天對著電腦屏幕，長時間坐著一動不動，這樣不良的習(xí)慣已經(jīng)讓上班族成為被多種健康問題纏繞的高發(fā)人群�？砂芽喙先ト垦b入綠茶，掛在通風(fēng)處陰干，飲用時切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可�！�詳細(xì)>>
2016-02-26 11:53:13
苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經(jīng)過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品�？嗍w茶，并非傳統(tǒng)意義上的茶(綠茶、紅茶、花茶、黑茶、白茶等)，嚴(yán)格來說是一種炒米茶�？嗍w麥被譽為“五谷之王”，三降食品(降血壓，降血糖，降血脂)。那么苦蕎茶到底有哪些功效與禁忌呢?……詳細(xì)>>
2016-02-25 17:32:12