烈日當(dāng)頭的此時(shí)，冷飲成為了各類人解暑的常見食物，受到各類人群的喜愛�？墒牵�你知道嗎?如果冷飲吃多了對(duì)我們的健康危害是很大的，一定要特別注意才行。下面具體了解了解吃冷飲要注意什么吧�！�…詳細(xì)>>

近來，超市里現(xiàn)磨的“五谷養(yǎng)生粉”備受推崇。大棗、薏仁、黑芝麻、黃瓜籽再加上百合、茯苓、山藥、蓮子等，放在機(jī)器里一分鐘，宣稱能夠“美容美白”、“降三高”的養(yǎng)生粉就磨好了。“中藥食療”真的就這么簡單嗎?……詳細(xì)>>

不少爸爸經(jīng)常要四處奔波應(yīng)酬，熬夜也是常有的事情。勞心又勞身，空閑時(shí)何不給他煮這款湯?石斛和麥冬都屬于滋陰藥物，適合經(jīng)常需要熬夜工作的人士，因?yàn)樗麄冴枤馊菀缀膿p，陰液也同樣容易耗損，而且還經(jīng)常伴有虛火。這種人群常見的癥狀有：喉嚨很干，有點(diǎn)痛但不明顯，只覺得非常不舒服，口水也不會(huì)很多，……詳細(xì)>>

芝麻油拌菠菜對(duì)一部分人可行，但不適合氣虛陽秘者，番薯小米粥對(duì)長期便秘的中老年人效果明.多吃蔬菜水果對(duì)繼發(fā)性便秘患者不起作用，在腸梗阻出現(xiàn)時(shí)，反而可能會(huì)加重癥狀……詳細(xì)>>

近日，美國喬治亞州立大學(xué)的生物醫(yī)學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，加工食品中的某些食品添加劑可能會(huì)擾亂腸道菌群，導(dǎo)致小腸炎癥，而長期的炎癥會(huì)導(dǎo)致人們患上多種慢性疾病�！�…詳細(xì)>>

對(duì)不少人來說，喜愛夏天很重要的原因是此時(shí)能吃到嬌艷欲滴的各色水果，然而，這些水果雖然營養(yǎng)美味，但并非人人都適合吃,。本期，《生命時(shí)報(bào)》特邀東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科專家劉紅梅為大家介紹每種水果的食療價(jià)值及食用禁忌�！�…詳細(xì)>>

在我國的養(yǎng)生文化里，湯一直占有重要地位。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，經(jīng)過熬煮，食材中的營養(yǎng)精華都會(huì)進(jìn)入湯里，因此喝湯具有很高的養(yǎng)生價(jià)值，相比而言，熬剩下的湯渣就沒啥營養(yǎng)了，被很多人丟棄。北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師宋新告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，雖然經(jīng)過熬煮，但食材的大部分營養(yǎng)還是留在了湯渣里。那么不同食材熬煮后，湯和渣里分別都有哪些營養(yǎng)呢?……詳細(xì)>>

保健品在國內(nèi)一直是個(gè)爭議熱點(diǎn)，有的人恐避之不及，有的人則一天都離不開它。至于它的各種功效，更是毀譽(yù)參半。最近美國紐約州一項(xiàng)調(diào)查則指出，包括GNC、沃爾瑪?shù)却笃放频谋＝‘a(chǎn)品中，根本檢測(cè)不出標(biāo)簽中所注的人參、銀杏、紫錐菊等保健成分，其主要由大米、小麥制成。保健品難道是個(gè)“騙局”?……詳細(xì)>>