日本一項新研究說，吃的食品種類越豐富，人的健康壽命越長。對相關(guān)數(shù)據(jù)的分析顯示，總體上在食品多樣性越高的國家和地區(qū)，人們健康壽命越長�！�…詳細>>

由于胃腸功能不完善、抵抗力較低等原因，寶寶或多或少都出現(xiàn)過消化不良的問題。看著寶寶這也不吃，那也不吃，家長甭提多難受了。為了保護寶寶的胃腸功能，有些家長會讓寶寶服用益生菌。那么，益生菌到底有什么用?在給寶寶服用益生菌時應(yīng)該注意些什么呢?……詳細>>

俗話說“入秋泡腳，百病全消”，雖然沒有“消百病”那么夸張，但用熱水泡腳的好處是很多人親身體驗過的。其實，每到秋季寒風漸起之時，泡腳總會成為養(yǎng)生人士關(guān)注的話題。那么，泡腳到底有哪些好處?泡腳時又有哪些注意事項呢?……詳細>>

天氣轉(zhuǎn)涼，身邊很多人都開始嚷嚷“貼秋膘”。不少人都認為“貼秋膘”就是多吃肉，比如有些家庭在立秋的時候要吃餃子、紅燜肉、白切肉等肉菜，就是為了“貼秋膘”。那么，“貼秋膘”真的應(yīng)該多吃肉嗎?秋季應(yīng)該怎樣正確“貼秋膘”呢?……詳細>>

目前正值蓮蓬上市的季節(jié)，很多人覺得蓮蓬既好看又好吃，以至于天天買，天天吃。但其實，蓮蓬不能多吃，而且并非人人都可以吃。那么，吃蓮蓬到底有哪些好處?為什么蓮蓬不能多吃?又有哪些人不宜吃蓮蓬呢?……詳細>>

現(xiàn)在的食品比以前要豐富的多，家長為了能讓寶寶發(fā)育更快，把最好吃的食物給寶寶品嘗。寶寶還小，吃錯了什么，父母后悔都來不及了�，F(xiàn)在有很多的兒童食品里，居然含有重金屬，雖然含量都很少，可怕時間長了，給寶寶造成不必要的傷害�！�…詳細>>

膽固醇是細胞膜的重要組成成分，對維持生物膜的正常結(jié)構(gòu)和功能有重要作用。河南漯河職業(yè)技術(shù)學院副教授浮吟梅告訴記者，膽固醇大量存在于神經(jīng)組織尤其是腦中，并且還可轉(zhuǎn)化為膽汁酸鹽、腎上腺皮質(zhì)激素、性激素和維生素D3等許多具有重要生理功能的類固醇化合物�！�…詳細>>

隨著亞健康人群的增多以及養(yǎng)生理念的興起，不少國人的飲食風向開始轉(zhuǎn)變，由食肉轉(zhuǎn)向吃素，并作為自身生活的一種理念。然而，記者發(fā)現(xiàn)很多人對于素食的概念只存在于水果和蔬菜。如何科學合理地進行素食？近日，有關(guān)學者和業(yè)內(nèi)人士向公眾提了幾點建議�！�…詳細>>

目前我國居民營養(yǎng)不良與營養(yǎng)過剩同時存在，而維生素的攝入不合理也引起了人們的重視。山東濰坊工程職業(yè)學院教授李京東告訴記者，維生素的作用主要是參與機體代謝活動的調(diào)節(jié)，在體內(nèi)的含量很少，但不可缺少�！�…詳細>>